2019. 03. 04 간단한 스트레칭 시작으로 몸을 풀어본 후 뇌힘체조를 시작했습니다.
신나는 노래에 맞춰 춤을 추시는 어르신들도 계셨습니다~^^
꾸준히 운동을 하면 치매예방 효과에 매우 좋습니다~^^
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