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주간식단표

식단표

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월요일(12/26) 화요일(12/27) 수요일(12/28) 목요일(12/29) 금요일(12/30) 토요일(12/31) 일요일(1/1)
아침
현미밥
근대들깨국
비엔나야채볶음
단무지채무침
호박새우젓볶음
배추김치
흰죽
현미밥
누룽지탕
연두부(양념장)
김구이
모듬된장찌개
배추김치
흰죽
현미밥
콩나물김치국
계란야채찜
창란젓무우채무침
숙주삼색무침
배추김치
흰죽
현미밥
누룽지탕
메추리알장조림
김구이
양파짜박된장
배추김치
흰죽
현미밥
부추조개탕
연두부(양념장)
알배추액젓무침
단무지잔파무침
배추김치
흰죽
현미밥
북어감자국
동태살짜박조림
김구이
시래기된장찌개
배추김치
흰죽
현미밥
누룽지탕
계란야채찜
시금치국간장무침
창란젓파무침
배추김치
흰죽
점심
현미밥
떡만두국
두부김치
(참치김치볶음)
야채강된장
배추김치
흑임자죽
현미밥
매생이굴국
해물파스타볶음
믹스샐러드
가지찜된장무침
배추김치
들깨죽
현미밥
전복미역국
코다리조림
쑥갓두부무침
취나물쌈장무침
배추김치
고구마타락죽
현미밥
유부미소국
오리주물럭
미역게맛살무침
도라지들깨볶음
배추김치
땅콩죽
보리밥
콩나물맑은국
웰빙비빔밥
(상추,새싹채소,무우채무침,강된장)
배추김치
흑임자죽
현미밥
굴미역국
돈육두루치기
양배추쌈
콩나물파래김무침
배추김치
뜰깨죽
현미밥
조갯살삼색떡국
고등어무조림
무우채자색양파무침
배추굴소스볶음
배추김치
전복죽
저녁
현미밥
홍합두부탕
고등어무조림
콩고기파채볶음
오이새콤무침
감자유부조림
배추김치
홍합죽
현미빕
단배추시락국
햄스크램블찜
어묵실곤약잡채
치커리배무침
배추김치
대두참깨죽
현미밥
해물칼국수
베이컨통마늘볶음
시래기된장찌개
양배추굴소스볶음
배추김치
녹두죽
현미밥
근대바지락국
꽁치버섯조림
감자채카레볶음
우엉편어묵볶음
배추김치
새우살계란죽
현미밥
오징어된장국
소고기깻잎볶음
마늘쫑콩가루찜
호박홍합살볶음
배추김치
팥죽
현미밥
도토리묵국
가자미양념조림
오이달걀볶음
가지부추무침
배추김치
단호박죽
현미밥
동태지리탕
두부소고기조림
감자어묵조림
양파짜박된장
배추김치
땅콩죽
간식
칡차
계피차
찐고구마,요구르트
대추차
바나나,요구르트
생강차
찐만두,요구르트
우엉차
생신잔치음식
구기자차
대추차
플레인요거트
  • 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.
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